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6道秋季瘦脸食谱吃出瓜子脸(2)toutiao

2019-01-12 02:31:05
6道秋季瘦脸食谱吃出瓜子脸(2) 6道秋季瘦脸食谱吃出瓜子脸(2)减肥食谱饮食指南。上一页123

三、果糖西瓜冰

准备材料:西瓜300g,果糖10g,冰块适量

做法:

1.西瓜去皮,然后切成丁状。

2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅拌至均匀。

3.加入果糖,拌匀即可。

功效:西瓜利尿,可促进水分的排出小儿发烧手脚冰凉是怎么回事
,消除脸部水肿;降火气,对火气大而引起的痘痘,具有缓和的效果。

趁着天气还没完全开始变冷,赶紧继续让维持身材的计划彻底执行。当然,不加糖,毕竟糖是高热量的东西宝宝咳嗽呕吐怎么办

四、冬瓜玉米汤

准备材料:冬瓜600克胡萝卜375克,玉米(鲜)300克4个月小孩退烧办法
,香菇(干)25克

做法:

1.把冬菇放在盘中的水里浸着;

2.冬瓜洗干净,切厚块2.;

3.胡萝卜去皮洗干净,切块;

4.玉米洗干净,切块;

5.冬菇浸软后,去蒂洗干净;

6.温水把瘦肉洗干净;

7.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。

功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。为了避免增加浮肿感,还要少吃高盐份食物。


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