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食物传闻也有假这些千万别轻信

2019-06-09 16:40:49来源:励志吧0次阅读

宝宝咳嗽怎么治
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【传闻】误吃西瓜子,肚子里会长西瓜

【事实】这是不会发生的!相反,吃西瓜子还有很多益处呢!它们发芽之后可是很好的锌、钾、镁的来源。

【传闻】吃芹菜燃烧卡路里

【事实】别想了,在消化的过程中,你所燃烧的热量不会超过你摄入食物所含热量。也就是说,大概只有吃6根中等大小的芹菜,才可能达到说不会有多余热量。

【传闻】烹调胡萝卜会破坏营养价值

【事实】胡扯!这橙色的蔬菜可是煮熟比生吃要健康多了!美食菜谱大全温馨提醒,烹调过的胡萝卜可以保留更好的抗氧化剂和维生素A。

【传闻】巧克力会导致痤疮

【事实】高血糖指数的失误会影响血糖峰值,从而导致粉刺。但是,白面包、土豆什么的才是那类食物,巧克力可不在列表里哦!事实上,黑巧克力还对健康有颇多益处呢!即可以减少心脏病发作,还可以避免中风风险,改善血液流动,延长寿命。

【传闻】5秒法则

【事实】虽然不想说,但这真的太假了。据克莱姆森大学的研究显示,掉在地板上的食物在几秒钟内就会沾染有毒的沙门氏菌,尤其是在瓷砖或木质表面上。

【传闻】果汁可以净化排毒

【事实】摆脱,除了补充维生素和能量没别的了,排毒不用想了。并且,不要迷信什么排毒,我们的身体有恒定的状态,所以有毒没毒都是守恒的,不用操心那些有的没的。美食攻略提醒,排毒果汁不仅非常贵,缺乏必要的营养素和维生素,还会有一些非常可怕的副作用。

(美食责编:常秀美)

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