您当前的位置: 首页 > 游戏

羊肚菌的营养价值

2018-12-06 11:15:35

羊肚菌的营养价值

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】羊肚菌的营养价值,在我们常吃的食物中有一种菌类食品,如蘑菇,木耳,香菇等,

羊肚菌的营养价值

它们不仅营养价值高,有的还有药用价值,深受大家的喜爱。那下面为大家介绍羊肚菌的营养价值。

羊肚菌的营养价值

1、羊肚菌的营养相当丰富,根据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %.因此,有人认为是十分好的蛋白质来源,并有素中之荤的美称。

2、羊肚菌是子囊菌中的美味食菌,其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸。

3、人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为必需氨基酸.

4、另外,据测定羊肚菌至少还含有8种维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份,可与牛乳、肉和鱼粉相当。

天天养生提供羊肚菌的营养价值阅读,如果你很喜欢这些分享的羊肚菌的营养价值内容,希望你通过羊肚菌的营养价值,找到通往健康之路的金钥匙。

地埋式污水处理设备
洒水车价格
岩棉复合板
推荐阅读
图文聚焦